2004-11

１２月５日に所沢シティマラソンがあり、ハーフマラソンにエントリしてしまった。しかし、最長でも１０キロまでしか走っていない。どう考えてもハーフは現段階では無理だ。予定では走れるようになるはずであったが…。 今日コース変更して５キロにしてもらお...

今日は朝起きるのが遅く、前回と同様に夕方に走った。 一周目13分07秒 二周目26分18秒(13分11秒)+4秒 三周目39分34秒(13分16秒)+5秒 走り始めが少し苦しかったが1キロぐらいで波に乗れた。まあまあの走りといえる。...

気分は重く、体も調子良くなかったが、 これではいけないと思い走る事にした。 一周目13分32秒 二周目27分13秒(13分41秒)+9秒 三周目41分15秒(14分02秒)+21秒 しかし、汗を流し気分は変わった。 でも最後は走...