トイレコントロール

６時に起きて、６時２８分に出発した。先週の金曜日２キロ走ったので、最低でも２キロは走らねばと思って、４キロ走る。小出監督の「距離を気にするより、時間を気にしろ。」この言葉は哲学的だ。２８分だ。２周目で、またもやトイレに行きたくなり、３周目はリタイア。体重は６９．６キロ。体脂肪率１９．０パーセント。食べすぎだ。走り出した事を良いことにガバガバ食べたからだ。それにしても、トイレコントロールは自分にとって大きな課題だ。