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アトピー性皮膚炎
藤澤重樹先生との話
掻くという行為には自虐的な意味がある。どうせ自分はダメな人間だという事を無言で主張しているのだ。50年以上もの間に作られて来た習慣はそう簡単には治らないかもしれない。しかし、10の内1でも乗り越えられる習慣を作ろう。その事に気が付かねば... -
文芸
ナナへ
君と以前出会った事思い出したよ。 「君」は正確じゃないね…君達。 そして、また出会ったね。 何故惹かれるんだろう。 ミステリアスな君と 底抜けに能天気な君と そうさ 君達の出会いのように偶然はないのさ 全ては不思議な糸で繋がっているのさ。 僕と君... -
文芸
きっと本当は…
きっと本当は涙を流すしかない世界で 憎しみあって、傷つけあっている 知らないという事で 知らされていないという事で 愚かな行いを繰り返す でも きっと本当は涙を流すしかない世界で 取り返しのつかない世界で 進むしか道のない暗闇の世界で 祈りの彼方... -
ジョギング&マラソン
マラソン後の出来事
マラソン後、月、火、水と痰だけが何故かしつこく出て、喉が痛かった。 そして、その量が多くなって来て体に熱があるのが分かるようになって木曜日についに病院へ…そして、それからは完全な寝たきり老人になってしまいました。会社も木曜日からお休みです... -
ジョギング&マラソン
初めてのハーフマラソン
前日の酷い雨。風邪気味の体。練習不足。出ようかどうしようかと悩む。しかし、一応出ると決めたんで雨の中でも走るのを考えてカッパを買う。 当日朝早く起きると、酷い雨。傘をさして早朝AM6:30過ぎに家を出る。駅の近くにあるレストランで朝食を食... -
ジョギング&マラソン
所沢シティマラソン
12月5日に所沢シティマラソンがあり、ハーフマラソンにエントリしてしまった。しかし、最長でも10キロまでしか走っていない。どう考えてもハーフは現段階では無理だ。予定では走れるようになるはずであったが…。 今日コース変更して5キロにしてもら... -
ジョギング&マラソン
走るのは朝の方が良い
今日は朝起きるのが遅く、前回と同様に夕方に走った。 一周目13分07秒 二周目26分18秒(13分11秒)+4秒 三周目39分34秒(13分16秒)+5秒 走り始めが少し苦しかったが1キロぐらいで波に乗れた。まあまあの走りといえる。 早くもなく、遅くもなく。でも、これが... -
ジョギング&マラソン
汗を流し気分を変える
気分は重く、体も調子良くなかったが、 これではいけないと思い走る事にした。 一周目13分32秒 二周目27分13秒(13分41秒)+9秒 三周目41分15秒(14分02秒)+21秒 しかし、汗を流し気分は変わった。 でも最後は走るのが少しきついと思った。 -
ジョギング&マラソン
現在の実力ではアウト
今日の出発は7時40分。一周目から喘息的症状で苦しい。慣れて来て、二周目は普通に走れたが、三周目に入ると体がつらくなって来た。最後には、またトイレに…。41分だ。距離を伸ばす事より一週間でのトータル走行距離を伸ばす事をまず考えた方が良いよ... -
ジョギング&マラソン
トイレコントロール
6時に起きて、6時28分に出発した。先週の金曜日2キロ走ったので、最低でも2キロは走らねばと思って、4キロ走る。小出監督の「距離を気にするより、時間を気にしろ。」この言葉は哲学的だ。28分だ。2周目で、またもやトイレに行きたくなり、3周...